E se eu te contar que esses produtos podem te ajudar a lidar melhor com a ansiedade e organizar suas emoções.
Neste ebook você aprenderá o que é ansiedade e como lidar quando ela aparecer. Através de métodos científicos você terá a oportunidade de aprender que em poucos minutos é possível identificar quando ela aparecer e saber lidar de uma maneira mais saudável.
Este baralho reúne 30 cartas em formato de exercícios terapêuticos para ansiedade, em formatos de cartas, que acalmam e ensinam você a lidar com a ansiedade. Eles estão em formato PDF, prontos para imprimir e usar quantas vezes desejar.
Este caderno tem como objetivo auxiliar o paciente ou o público em geral a entender o que é o processo psicoterapêutico, através de informações contidas nele, e os registros que podem ser feitos através de exercícios que são propostos e trabalhados nas sessões.
Atenção: Este site não oferece atendimento imediato a pessoas em crise suicida.
Em caso de crise ligue para o CVV – 188
Em caso de emergência, procure o hospital mais próximo. Havendo risco de morte, ligue imediatamente para o SAMU (telefone 192).
