Porquê escrever alivia a ansiedade?
Por quê escrever ajuda a desbloquear as emoções? Principais motivos: ✍🏻 é uma forma de organizar suas ideias✍🏻 possibilita a expressão das emoções✍🏻 facilita o acesso à intuição✍🏻 permite resinificar o passado✍🏻 favorece a criatividade e autoexpressão✍🏻 auxilia a planejar o futuro✍🏻 diminui sintomas de estresse e ansiedade✍🏻 conecta com o momento presente✍🏻 melhora […]
